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Una mirada compasiva a la diversidad sexual
La diversidad sexual es parte de la riqueza humana. Como madre católica de dos hijos gay, he aprendido que el amor no contradice la fe, sino que la fortalece. La psicología moderna nos invita a comprender y acompañar con respeto. Amar a nuestros hijos tal como son es vivir el Evangelio con compasión, dignidad y verdad.
Transforma tu día con recuerdos felices
Los recuerdos felices son tu escudo de protección mental. Descubre el impacto terapéutico de revivir tus memorias más preciadas. Para mí, un viejo casete con el llanto de recién nacida grabado por mi padre en 1974 es la prueba más fuerte de amor incondicional y resiliencia. Estas anclas emocionales nos susurran paz y nos recuerdan que jamás estamos solos. Conviértelas en tu estrategia activa de bienestar.
Impacto del divorcio en los hijos
El impacto del divorcio en los niños puede tener efectos profundos y duraderos en los hijos, afectando su bienestar general.
Impacto del divorcio en los hijos
El impacto del divorcio en los niños puede tener efectos profundos y duraderos en los hijos, afectando su bienestar general.
De la ruptura al renacimiento: Superar el divorcio con resiliencia
El final de un matrimonio no es el final de tu vida. Aprende como superar el divorcio con resiliencia y pasar de la ruptura al renacimiento.
Divorcio en la comunidad latina: Estadísticas y consejos para evitarlo
Descubre las estadísticas recientes sobre el divorcio en la comunidad latina y aprende cómo rescatar tu relación de pareja.
Soledad, silencio que sana y vacío que duele
La soledad no es enemiga, pero tampoco debe ignorarse. En Nuestro Estilo de Vida, creemos que el arte de vivir incluye aprender a estar solos sin sentirnos abandonados. Entre el silencio que sana y el vacío que duele, la clave está en cultivar relaciones auténticas, pedir ayuda cuando la necesitamos y valorar el silencio como espacio de encuentro con nosotros mismos y con Dios.
Las ilusiones más aterradoras son las nuestras: Cómo tu mente distorsiona la realidad
La mente es una aliada poderosa, pero a veces nos juega trucos aterradores. En esta publicación, exploro cómo la mente distorsiona la realidad a través de alteraciones cognitivas o patrones de pensamientos negativos que convierten sombras en monstruos. Aprende a identificar estas ilusiones y cámbialas con afirmaciones positivas. ¡Transforma tu percepción y vive con más equilibrio! ¿Listo para desafiar tus pensamientos? Lee más en el blog.
Tu cerebro feliz: oxitocina, dopamina, serotonina y endorfinas en acción
Descubre cómo los neurotransmisores oxitocina, dopamina, serotonina y endorfinas influyen en tu bienestar emocional. Aprende qué son, cómo actúan en tu cerebro y qué actividades naturales puedes practicar para estimularlos. Esta guía práctica te ayudará a cultivar felicidad desde adentro, con ejercicios sencillos y reflexiones para tu diario de gratitud. ¡Activa tu neurobienestar hoy!
La magia de las historias: Conectando familias a través de cuentos familiares
Las historias tienen un poder único que trasciende generaciones. Desde tiempos inmemoriales, las familias se han reunido alrededor de...
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